Com a previsão de altas temperaturas no Centro-Oeste nos próximos dias, o goiano certamente pulará Carnaval ao ar livre ou na piscina para se refrescar. No entanto, quando a folia envolve crianças, é importante adotar alguns cuidados para garantir a saúde e a diversão de todos. Para evitar queimaduras, insolação ou desidratação, por exemplo, não dá para se esquecer de aplicar protetor solar a cada duas horas, usar roupas adequadas e manter a hidratação em dia. Já para minimizar o risco de otites, que são tão comuns entre os pequenos, é recomendável secar bem os ouvidos após o banho e, se necessário, usar protetores auriculares apropriados.
Crianças e piscinas – Foto: divulgação
Para a coordenadora da Pediatria do Hospital Israelita Albert Einstein Goiânia, Quíssila Batista Neiva, as brincadeiras ao ar livre, sobretudo na natureza, são excelentes para o bem-estar e desenvolvimento infantil. Por outro lado, é importante que as crianças sejam supervisionadas constantemente por um adulto sóbrio, evitando acidentes e riscos à saúde. “A exposição excessiva ao sol e ao calor podem provocar alterações sérias no estado geral da criança, por isso é importante que os cuidadores fiquem atentos e procurem orientação médica se necessário”, destaca a especialista.
A médica do Einstein Goiânia lista as principais dicas para cuidar das crianças durante a folia:
Supervisionar as crianças constantemente, sobretudo em locais com piscina e mar.
Incentivar a hidratação do organismo, com ingestão de água filtrada, sucos e frutas.
Evitar a ingestão de água da piscina ou do mar, prevenindo infecções gastrointestinais.
Evitar alimentos gordurosos, preferindo refeições leves e saudáveis.
Proteger a pele contra o sol, utilizando protetor solar, roupas adequadas e hidratantes pós sol.
Aplicar repelentes (por cima do protetor solar), especialmente em áreas com mosquitos.
Escolher períodos de menos insolação e calor para as atividades ao ar livre.
Evitar períodos prolongados na água, mesmo em dias quentes, pelo risco de hipotermia.
Evitar o uso prolongado de roupas de banho molhadas.
Secar bem os ouvidos e os pés das crianças após o banho.
Observar mudanças no estado geral e comportamento das crianças.
Aproveitar o feriado para construir memórias afetivas e especiais em família.
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